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Dernier Message: 1 semaine Il y a
  • marius : Bonjour Bruno. J'aimerais savoir s'il y a cours de kick boxing ce mardi 02 Mars avec toi Bruno. Merci pour ta réponse
  • Bruno : Pour ceux qui sont en ligne et qui cherche les résultats des gants bleu et vert... Stéphane doit encore en evaluer 2. Les décisions seront communiquées le plus rapidement possible aprés. Désolé!
  • Bruno : Pour ce genre de demande, passe par le lien contact sur le menu du haut. Le mini chat est destiné a dialoguer en "direct" avec les personnes connectées au site. A+
  • pierre : Bonjour Bruno peux tu confirmer qu'il y a cours de Bf ce samedi a 10h30? merci
  • Bruno : Pour pour laisser un message dans ce mini chat, ainsi que laisser des commentaires dans certain article, l'inscription est obligatoire!
  • Fred : Et ce samedi 2 ?
  • HERVE DJOUA : Salut, est ec qu'il y a cours ce soir mardi 29 svp?
  • Praicheux : Je parle de lundi 21 décembre (le cours de 20H)? merci!
  • Praicheux : Bonjour Bruno et Stéphane - Est-ce que lundi il y a cours ou retour début janvier. Merci! Sébastien
  • pierre : Bonsoir Bruno pour info je viens d'envoyer un mail au maire de rueil concernant la futur salle . j'attends sa reponse avec impatience

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L'équipement pour bien débuté La Savate Boxe Française :

 

 

Pantalon ou Short

Tee Shirt

Gants

Protège dents

Protège tibia

Chaussure

Coquille ou protège poitrine

Bouteille d'eau

Short

Pantalon de sport

Tee shirt

Gants

Protége dents

Protège tibia

Chaussure de sport

Chaussures SBF

coquille

Protége poitrine

Bouteille d'eau

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  1. Pantalon ou short ne gênant pas le mouvement des jambes.
  2. Un tee-shirt
  3. Les gants peuvent être prêtés par le club, mais il est conseillé d'avoir ces propres gants.
  4. Même si le contrôle des touches est obligatoire, il est vivement conseillé d'avoir son protège-dents.
  5. Les protéges tibia son conseillés, mais pas obligatoire pour débuter.
  6. Les chaussures de boxe française ne sont pas obligatoires. Des chaussures de sport peuvent suffire, elles doivent avoir :
      • Des semelles lisses
      • Être légère
      • Et doivent de préférence tenir les chevilles
  7. La coquille n'est pas obligatoire, mais peut être nécessaire
  8. Tout comme le protège poitrine
  9. Une bouteille d'eau doit être prévue pour chaque cours

 

La SBF est un sport ou l'on transpire beaucoup, une douche peut-être nécessaire. pensez à prendre une serviette, savon douche...

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